annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Söndag 16 februari 2025 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

15,42 km
Distans

1:33:13
Tid

6:03 min/km
Snitt

137
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

270 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	120	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	127	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	123	17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	123	23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	120	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	120	35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	118	41:16	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	115	47:22	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	140	53:31	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	155	59:38	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	154	1:05:49	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	152	1:12:04	12,00 km
13	1,00 km	6:17	6:17	156	1:18:21	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	158	1:24:44	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	161	1:30:39	15,00 km
16	0,42 km	2:35	6:05	163	1:33:14	15,42 km

annons