Första gympasset

1. Latsdrag.
3 x 8 på 27.5 kg.

2. Pushdowns med specialstången
3 x 8 på 15 kg.

3. Biceps i kabel.
1 x 6 på 10 kg.

Inledde med att träffa på Arvid och fick några minuters trevligt småpratande. Förflyttade mig sedan upp till alla kabelmaskinerna för att köra överkropp. Planen var 3-4 övningar, på vikter som inte skulle vara utmanande. Efter ett set biceps kände jag mig lite trött, så jag stoppade i mig 2 småbitar bars och avslutade. Fick hälsat på Markus som precis kommit på vägen ut.