annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Sotenkanalen

Söndag 16 februari 2025 17:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,98 km
Distans

58:00
Tid

5:49 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Rivera 4

Total distans:

121:25:24

1101 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	139	5:40	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	151	11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	150	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	150	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	154	29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	155	35:07	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	154	41:22	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	155	46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	162	52:35	9,00 km
10	0,98 km	5:25	5:30	161	58:00	9,98 km

annons