annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

5+1+1km Tröskel

Lördag 15 februari 2025 07:25

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,45 km
Distans

2:00:01
Tid

4:43 min/km
Snitt

135
Snittpuls

162
Maxpuls

201 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 12 Blå/Turkos

Total distans:

69:43:33

839 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	121	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	130	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	129	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	128	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	132	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	129	29:35	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	133	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	132	39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	130	44:16	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	133	49:22	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	131	54:20	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	131	59:13	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	122	1:04:05	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	125	1:09:03	14,00 km
15	1,00 km	4:00	4:00	141	1:13:02	15,00 km
16	1,00 km	3:52	3:52	156	1:16:55	16,00 km
17	1,00 km	3:50	3:50	158	1:20:44	17,00 km
18	1,00 km	4:02	4:02	159	1:24:46	18,00 km
19	1,00 km	3:54	3:54	159	1:28:41	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	138	1:33:54	20,00 km
21	0,37 km	2:02	5:33	132	1:35:57	20,37 km
22	1,00 km	3:58	3:58	153	1:39:55	21,37 km
23	0,63 km	3:33	5:37	137	1:43:28	22,00 km
24	1,00 km	3:54	3:54	149	1:47:22	23,00 km
25	1,00 km	5:06	5:06	134	1:52:28	24,00 km
26	1,00 km	5:18	5:18	130	1:57:46	25,00 km
27	0,45 km	2:15	5:01	129	2:00:01	25,45 km

annons