Hagarundan

Tisdag 18 februari 2025 07:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,48 km
Distans

1:44:07
Tid

6:19 min/km
Snitt

128
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

214 watt
Effekt

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	126	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	131	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	128	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	133	21:37	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	123	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	134	33:42	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	129	40:52	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	133	47:08	8,00 km
9	1,00 km	10:33	10:33	110	57:41	9,00 km
10	1,00 km	7:03	7:03	131	1:04:44	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	130	1:10:12	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	127	1:16:21	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	136	1:21:26	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	129	1:27:17	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	136	1:32:21	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	132	1:37:40	16,00 km
17	0,48 km	6:27	13:24	126	1:44:07	16,48 km

annons