annons

Anders Blomgren

1961 • Askersund

LDF 8k

Tisdag 28 januari 2025 11:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fartökning i 1 mile med Per

7,78 km
Distans

58:24
Tid

7:30 min/km
Snitt

129
Snittpuls

167
Maxpuls

146
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS GT-2000 10

Total distans:

104:47:26

952 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:41	7:41	106	7:41	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	120	14:50	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	128	22:06	3,00 km
4	1,00 km	8:30	8:30	126	30:36	4,00 km
5	0,99 km	9:09	9:16	124	39:45	4,99 km
6	1,00 km	4:43	4:43	158	44:28	5,99 km
7	0,62 km	3:26	5:32	164	47:54	6,61 km
8	1,00 km	8:58	8:58	134	56:52	7,61 km
9	0,17 km	1:32	8:48	143	58:25	7,78 km

annons