Rullskidpass

Onsdag 19 februari 2025 18:18

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snackerunda med Patrik. Känns konstigt att inte åka upp till Öppet spår i år efter 13 års lopp. Hoppade över pandemiåret.

13,53 km
Distans

1:22:22
Tid

6:05 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 oktober 2017	22,73 km	1:42:23	4:30 m/km

Patrik Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	6:22	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	11:01	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	18:25	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	23:15	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	27:59	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	32:34	6,00 km
7	1,00 km	9:25	9:25	41:58	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	48:38	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	53:44	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	59:10	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	1:04:25	11,00 km
12	1,00 km	6:54	6:54	1:11:19	12,00 km
13	1,00 km	15:25	15:25	1:26:44	13,00 km
14	0,53 km	4:38	8:42	1:31:22	13,53 km

annons