annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

LT1: 5x6 min @ 3:42

Torsdag 20 februari 2025 10:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Borg 11.

11,03 km
Distans

51:39
Tid

4:41 min/km
Snitt

140
Snittpuls

208
Maxpuls

168
Stegfrekvens

273 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Fast R

Total distans:

94:31:28

1311 km

Gillas av

Per Månsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,60 km	16:49	6:28	101	16:49	2,60 km
2	1,60 km	6:01	3:46	181	22:51	4,20 km
3	0,05 km	1:00	19:55	129	23:50	4,25 km
4	1,58 km	6:00	3:48	181	29:51	5,82 km
5	0,06 km	1:01	15:59	136	30:51	5,89 km
6	1,62 km	6:01	3:43	150	36:52	7,51 km
7	0,04 km	1:00	28:08	132	37:52	7,54 km
8	1,63 km	6:00	3:41	150	43:53	9,17 km
9	0,04 km	1:00	25:19	135	44:52	9,21 km
10	1,69 km	6:00	3:33	151	50:53	10,90 km
11	0,13 km	0:46	5:45	147	51:39	11,03 km

annons