annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Fredag 21 februari 2025 09:56

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,03 km
Distans

48:18
Tid

4:49 min/km
Snitt

145
Snittpuls

175
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

74:14:46

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	125	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	133	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	136	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	138	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	141	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	144	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	149	34:03	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	153	38:53	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	159	43:38	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	168	48:13	10,00 km
11	0,03 km	0:05	3:14	174	48:18	10,03 km

annons