Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Styrketräning 2025-01-17
Fredag 17 januari 2025 14:28
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,29
km
Distans
1:00:13
Tid
7:16
min/km
Snitt
119
Snittpuls
148
Maxpuls
50
Kadens
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,33 km
10:00
7:31
108
10:00
1,33 km
2
1,41 km
10:00
7:06
128
20:00
2,74 km
3
1,37 km
10:00
7:20
120
30:00
4,10 km
4
1,38 km
10:00
7:16
118
40:00
5,48 km
5
1,38 km
10:00
7:15
120
50:00
6,86 km
6
1,41 km
10:00
7:04
118
1:00:00
8,27 km
7
0,02 km
0:13
14:33
132
1:00:13
8,29 km
annons
