Teneriffa - Los Cristianos - Playa de las Americas - Costa Adeje - Playa de las Americas - Costa Adeje

Stänger en underbar löparvecka på Teneriffa med ett bättre långpass innehållandes lite fartlek. Lugn och fin inledning första 8 km därefter lite progressivt tryck med fart ner mot tröskel/marathonfart upp till 20 km. Avslut med 2 km "lugn" nerjogg uppför berget till hotellet.

Slitig känsla som förväntat då 11 mil löpning har avnjutits under veckan här. Riktigt nöjd med en bra kombo av fint och varierat fys och mys.

19 grader, 4-5 m/sek vind och strålande sol.