Sånnersta hjortsberga sockenkyrkan Hallsberg Ahlsell stocksäterskolan björka fängelset

Lördag 22 februari 2025 09:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30,27 km
Distans

2:35:55
Tid

5:09 min/km
Snitt

Skor

salomon auro glide

Total distans:

147:38:47

1488 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	6:18	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	11:03	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	16:01	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	20:46	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	41:14	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	46:46	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	51:24	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	56:19	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	1:01:07	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	1:05:58	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	1:10:46	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	1:15:24	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	1:20:10	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	1:25:15	17,00 km
18	1,00 km	5:02	5:02	1:30:18	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	1:35:36	19,00 km
20	1,00 km	5:08	5:08	1:40:43	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	1:45:56	21,00 km
22	1,00 km	4:56	4:56	1:50:52	22,00 km
23	1,00 km	5:26	5:26	1:56:18	23,00 km
24	1,00 km	4:58	4:58	2:01:16	24,00 km
25	1,00 km	5:52	5:52	2:07:07	25,00 km
26	1,00 km	5:24	5:24	2:12:31	26,00 km
27	1,00 km	5:49	5:49	2:18:20	27,00 km
28	1,00 km	5:02	5:02	2:23:22	28,00 km
29	1,00 km	6:02	6:02	2:29:24	29,00 km
30	1,00 km	5:03	5:03	2:34:26	30,00 km
31	0,27 km	1:28	5:33	2:35:55	30,27 km

annons