Kolla Kalvfjärden inför Provapåtur

Lördag 22 februari 2025 10:36

Övrig träning/Friskvård - Långfärdsskridskor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snöfritt och hårt. Mulet, + 2, sydlig vind.
Med Lise, Ola, Göran, Anna O, Karin.

16,29 km
Distans

1:42:24
Tid

6:17 min/km
Snitt

20 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	6:50	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	24:33	4,00 km
5	1,00 km	7:45	7:45	32:18	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	38:28	6,00 km
7	1,00 km	8:33	8:33	47:01	7,00 km
8	1,00 km	7:12	7:12	54:13	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	59:33	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	1:06:16	10,00 km
11	1,00 km	6:46	6:46	1:13:02	11,00 km
12	1,00 km	6:57	6:57	1:19:59	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	1:24:57	13,00 km
14	1,00 km	4:26	4:26	1:29:23	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	1:33:57	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	1:39:21	16,00 km
17	0,29 km	3:04	10:25	1:42:25	16,29 km

annons