annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Jonsson

1972 • Göteborg

Delsjön

Lördag 22 februari 2025 14:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite känning i fötterna mot slutet.

8,85 km
Distans

51:33
Tid

5:49 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

213 watt
Effekt

102 meter
Total stigning (klocka)

Asics Cumulus 26

Total distans:

129:35:30

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	136	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	139	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	147	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	148	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	146	28:11	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	148	34:25	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	143	40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	141	46:10	8,00 km
9	0,85 km	5:24	6:21	145	51:33	8,85 km

annons