annons
Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen

Provapåtur på Kalvfjärden

Söndag 23 februari 2025 11:06

Övrig träning/Friskvård - Långfärdsskridskor
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lise, Ola med. 17 deltagare som åkte bra eller hyfsat. Jämna snöfria isar, svag vind, mulet med en solglimt, + 2 grader. Gemensam lunch på Luraholme med Görans och Henriks grupper.
Bra ben och fot, inge känning av fredagens fotskada när jag åkte, lite när jag gick.
13,53 km
Distans
1:16:51
Tid
5:41 min/km
Snitt
6 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:306:3006:301,00 km
2 1,00 km6:316:31013:012,00 km
3 1,00 km5:585:58018:583,00 km
4 1,00 km6:096:09025:074,00 km
5 1,00 km5:485:48030:555,00 km
6 1,00 km6:036:03036:596,00 km
7 1,00 km5:475:47042:467,00 km
8 1,00 km5:275:27048:138,00 km
9 1,00 km5:145:14053:289,00 km
10 1,00 km4:584:58058:2510,00 km
11 1,00 km5:075:0701:03:3211,00 km
12 1,00 km4:484:4801:08:2012,00 km
13 1,00 km4:334:3301:12:5313,00 km
14 0,53 km3:597:3401:16:5213,53 km
annons