annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Andersson

1966 • Linköping

Tröskel 19min

Lördag 22 februari 2025 09:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mulet 5.

Uppvärmning 10min
Tröskel 19min@5.15 (utfall 5.06)
Nedjogg 10min

7,04 km
Distans

39:08
Tid

5:34 min/km
Snitt

132
Snittpuls

144
Maxpuls

170
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

FlipBelt Classic

Total distans:

611:27:35

6388 km

Garmin Forerunner 55

Total distans:

237:54:37

2386 km

Nike Pegasus 41

Total distans:

94:45:02

935 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	124	6:01	1,00 km
2	0,72 km	3:59	5:33	134	10:00	1,72 km
3	1,00 km	5:03	5:03	136	15:03	2,72 km
4	1,00 km	5:09	5:09	141	20:13	3,72 km
5	1,00 km	5:08	5:08	141	25:20	4,72 km
6	0,72 km	3:40	5:05	139	29:00	5,44 km
7	1,00 km	6:21	6:21	125	35:21	6,44 km
8	0,58 km	3:39	6:20	119	39:00	7,02 km
9	0,02 km	0:08	6:53	118	39:08	7,04 km

annons