annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Löpning

Söndag 23 februari 2025 15:31

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,53 km
Distans

1:54:00
Tid

4:51 min/km
Snitt

130
Snittpuls

140
Maxpuls

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 12 Blå/Turkos

Total distans:

69:43:33

839 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	124	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	133	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	131	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	130	18:58	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	131	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	131	28:37	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	131	33:18	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	133	38:02	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	134	42:46	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	133	47:40	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	130	52:24	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	131	57:08	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	129	1:01:57	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	129	1:07:01	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	127	1:11:57	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	129	1:17:02	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	130	1:22:03	17,00 km
18	1,00 km	4:56	4:56	126	1:27:00	18,00 km
19	1,00 km	4:48	4:48	126	1:31:48	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	129	1:36:43	20,00 km
21	1,00 km	4:55	4:55	129	1:41:37	21,00 km
22	1,00 km	4:50	4:50	127	1:46:27	22,00 km
23	1,00 km	4:50	4:50	128	1:51:17	23,00 km
24	0,53 km	2:43	5:10	130	1:54:01	23,53 km

annons