annons

Magnus holmén

1976 • Kullavik

Lungt pass

Söndag 23 februari 2025 17:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,48 km
Distans

34:39
Tid

5:21 min/km
Snitt

140
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

335 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Greyhound

Total distans:

107:45:04

1128 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	128	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	144	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	139	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	139	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	135	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	143	32:14	6,00 km
7	0,48 km	2:26	5:07	160	34:40	6,48 km

annons