annons
Thomas Isberg
1977 • Enköping

Morgonjogg

Måndag 24 februari 2025 09:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,505 km
Distans
30:44
Tid
5:35 min/km
Snitt
128
Snittpuls
148
Maxpuls
87
Stegfrekvens
239 watt
Effekt
28 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:34 5:34 min/km 122,7 5:34 1,00 km
2 1,00 km 5:38 5:38 min/km 135 11:12 2,00 km
3 1,00 km 5:14 5:14 min/km 130,6 16:26 3,00 km
4 1,00 km 5:58 5:58 min/km 126,1 22:24 4,00 km
5 1,00 km 5:35 5:35 min/km 123,6 27:59 5,00 km
6 0,51 km 3:29 6:54 min/km 136,5 31:28 5,51 km
annons