annons

Mattias Falker

1983 • Kivinge

Bålsta

Måndag 24 februari 2025 17:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,16 km
Distans

53:03
Tid

5:13 min/km
Snitt

157
Snittpuls

186
Maxpuls

182
Stegfrekvens

328 watt
Effekt

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuel Cell

Total distans:

99:32:53

1080 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	129	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	139	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	138	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	154	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	155	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	169	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	169	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	170	42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	179	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	167	52:13	10,00 km
11	0,16 km	0:50	5:20	176	53:03	10,16 km

annons