annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Morgan Jönsson

1961 • Osby

Löpning 2025-02-25

Tisdag 25 februari 2025 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,5 km
Distans

1:03:51
Tid

5:06 min/km
Snitt

137
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

224 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Alphafly Next%

Total distans:

53:19:31

597 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	140	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	155	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	153	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	148	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	131	25:33	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	130	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	130	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	130	40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	132	46:01	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	130	51:11	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	131	56:21	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	136	1:01:20	12,00 km
13	0,50 km	2:31	5:03	137	1:03:51	12,50 km

annons