Lerum Asfalt 8,1Km

Onsdag 11 augusti 2010 20:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

I lugnt tempo för att känna på hälsenan. Kände inget innan passet, inget under passet och inget direkt efter. Men när jag blivit kall igen så känns det lite igen.. Blir nog detta tempot tills det känns bättre.

8,1 km
Distans

47:41
Tid

5:53 min/km
Snitt

Nike Air Moto

Total distans:

103:38:41

1121 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	47:07	8,00 km
9	0,10 km	0:34	5:53	47:41	8,10 km

annons