annons
Patrik Eriksson
1970 • Degerfors

Joggtest

Fredag 28 februari 2025 06:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
behöver provocera knät ibland för att inte fastna i att jag bara tror jag har ont, vissa skador har ju genom åren varit så att man ibland kunnat träna sig igenom dom.
Så upp på löpbandet och testade.
9 min gång, 1min jogg, 4 min gång, 1 min jogg osv. Totalt 5 min jogg.
Ont, men inte smärta under joggen. vi får se hur det blir nu efteråt
4,55 km
Distans
32:35
Tid
7:10 min/km
Snitt
93
Snittpuls
132
Maxpuls
126
Stegfrekvens

Gilla passet

Gillas av Karibou
Träningspass från

Puls

annons