annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Löpning 2025-03-01

Lördag 1 mars 2025 10:22

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

26,1 km
Distans

2:25:36
Tid

5:35 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

125 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike zoom structre 25

Total distans:

99:25:45

1039 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	120	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	131	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	139	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	145	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	146	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	139	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	142	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	144	45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	141	50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	138	56:27	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	137	1:02:05	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	139	1:07:34	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	140	1:13:07	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	140	1:18:39	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	140	1:24:14	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	125	1:29:49	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	121	1:35:19	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	122	1:40:47	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	121	1:46:16	19,00 km
20	1,00 km	5:34	5:34	121	1:51:50	20,00 km
21	1,00 km	5:30	5:30	124	1:57:20	21,00 km
22	1,00 km	5:27	5:27	120	2:02:47	22,00 km
23	1,00 km	5:34	5:34	119	2:08:21	23,00 km
24	1,00 km	5:32	5:32	120	2:13:53	24,00 km
25	1,00 km	5:39	5:39	120	2:19:32	25,00 km
26	1,00 km	5:32	5:32	119	2:25:03	26,00 km
27	0,10 km	0:33	5:33	118	2:25:36	26,10 km

annons