Eftermiddagspass

Lördag 1 mars 2025 13:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

27,37 km
Distans

4:07:12
Tid

9:02 min/km
Snitt

122
Snittpuls

152
Maxpuls

120
Stegfrekvens

188 watt
Effekt

369 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	116	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	127	12:59	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	126	20:10	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	131	26:43	4,00 km
5	1,00 km	7:36	7:36	126	34:20	5,00 km
6	1,00 km	8:03	8:03	127	42:22	6,00 km
7	1,00 km	8:27	8:27	123	50:50	7,00 km
8	1,00 km	7:03	7:03	128	57:53	8,00 km
9	1,00 km	9:05	9:05	128	1:06:58	9,00 km
10	1,00 km	7:30	7:30	130	1:14:28	10,00 km
11	1,00 km	13:57	13:57	107	1:28:24	11,00 km
12	1,00 km	7:10	7:10	131	1:35:34	12,00 km
13	1,00 km	7:21	7:21	125	1:42:55	13,00 km
14	1,00 km	18:15	18:15	116	2:01:10	14,00 km
15	1,00 km	10:33	10:33	112	2:11:44	15,00 km
16	1,00 km	12:14	12:14	114	2:23:57	16,00 km
17	1,00 km	10:06	10:06	123	2:34:04	17,00 km
18	1,00 km	7:22	7:22	122	2:41:26	18,00 km
19	1,00 km	9:20	9:20	121	2:50:46	19,00 km
20	1,00 km	18:16	18:16	101	3:09:02	20,00 km
21	1,00 km	8:12	8:12	130	3:17:14	21,00 km
22	1,00 km	8:04	8:04	128	3:25:18	22,00 km
23	1,00 km	7:22	7:22	131	3:32:40	23,00 km
24	1,00 km	8:56	8:56	129	3:41:36	24,00 km
25	1,00 km	6:55	6:55	136	3:48:31	25,00 km
26	1,00 km	7:51	7:51	132	3:56:21	26,00 km
27	1,00 km	7:50	7:50	129	4:04:11	27,00 km
28	0,37 km	3:02	8:08	130	4:07:13	27,37 km

annons