annons

Mattias Falker

1983 • Kivinge

Bälsunda

Lördag 1 mars 2025 10:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,13 km
Distans

54:11
Tid

5:21 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

184
Stegfrekvens

310 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuel Cell

Total distans:

99:32:53

1080 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	126	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	139	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	145	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	151	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	157	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	154	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	161	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	162	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	157	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	158	53:23	10,00 km
11	0,13 km	0:49	6:01	161	54:11	10,13 km

annons