Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Lindgren
1980 • Hägersten
Längdåkning 2025-02-23
Söndag 23 februari 2025 07:09
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
91,68
km
Distans
7:07:56
Tid
4:40
min/km
Snitt
146
Snittpuls
181
Maxpuls
977
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:55
3:55
115
3:55
1,00 km
2
1,00 km
11:12
11:12
101
15:07
2,00 km
3
1,00 km
11:05
11:05
103
26:12
3,00 km
4
1,00 km
4:08
4:08
123
30:20
4,00 km
5
1,00 km
3:52
3:52
151
34:11
5,00 km
6
1,00 km
3:10
3:10
164
37:22
6,00 km
7
1,00 km
3:45
3:45
166
41:07
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
165
45:42
8,00 km
9
1,00 km
4:57
4:57
161
50:39
9,00 km
10
1,00 km
3:36
3:36
154
54:15
10,00 km
11
1,00 km
4:02
4:02
156
58:17
11,00 km
12
1,00 km
5:28
5:28
145
1:03:45
12,00 km
13
1,00 km
5:04
5:04
156
1:08:49
13,00 km
14
1,00 km
4:11
4:11
156
1:12:59
14,00 km
15
1,00 km
4:47
4:47
154
1:17:46
15,00 km
16
1,00 km
4:36
4:36
156
1:22:23
16,00 km
17
1,00 km
4:20
4:20
154
1:26:42
17,00 km
18
1,00 km
5:15
5:15
144
1:31:58
18,00 km
19
1,00 km
4:00
4:00
148
1:35:57
19,00 km
20
1,00 km
3:25
3:25
144
1:39:22
20,00 km
21
1,00 km
4:01
4:01
141
1:43:23
21,00 km
22
1,00 km
3:12
3:12
138
1:46:35
22,00 km
23
1,00 km
3:34
3:34
139
1:50:09
23,00 km
24
1,00 km
3:45
3:45
153
1:53:54
24,00 km
25
1,00 km
3:28
3:28
144
1:57:21
25,00 km
26
1,00 km
6:29
6:29
119
2:03:50
26,00 km
27
1,00 km
2:51
2:51
140
2:06:41
27,00 km
28
1,00 km
2:54
2:54
141
2:09:35
28,00 km
29
1,00 km
3:06
3:06
138
2:12:41
29,00 km
30
1,00 km
3:19
3:19
142
2:15:59
30,00 km
31
1,00 km
4:54
4:54
134
2:20:54
31,00 km
32
1,00 km
5:31
5:31
140
2:26:24
32,00 km
33
1,00 km
7:08
7:08
154
2:33:32
33,00 km
34
1,00 km
6:54
6:54
164
2:40:26
34,00 km
35
1,00 km
3:47
3:47
150
2:44:12
35,00 km
36
1,00 km
6:12
6:12
127
2:50:24
36,00 km
37
1,00 km
5:05
5:05
141
2:55:30
37,00 km
38
1,00 km
5:14
5:14
157
3:00:43
38,00 km
39
1,00 km
5:51
5:51
155
3:06:35
39,00 km
40
1,00 km
3:51
3:51
152
3:10:25
40,00 km
41
1,00 km
4:02
4:02
138
3:14:27
41,00 km
42
1,00 km
4:10
4:10
148
3:18:37
42,00 km
43
1,00 km
5:30
5:30
145
3:24:07
43,00 km
44
1,00 km
4:01
4:01
148
3:28:07
44,00 km
45
1,00 km
4:15
4:15
143
3:32:23
45,00 km
46
1,00 km
4:15
4:15
148
3:36:38
46,00 km
47
1,00 km
4:15
4:15
153
3:40:53
47,00 km
48
1,00 km
6:00
6:00
166
3:46:53
48,00 km
49
1,00 km
6:02
6:02
153
3:52:56
49,00 km
50
1,00 km
3:53
3:53
142
3:56:49
50,00 km
51
1,00 km
3:00
3:00
138
3:59:49
51,00 km
52
1,00 km
3:03
3:03
134
4:02:52
52,00 km
53
1,00 km
2:46
2:46
130
4:05:38
53,00 km
54
1,00 km
3:54
3:54
143
4:09:33
54,00 km
55
1,00 km
3:10
3:10
153
4:12:42
55,00 km
56
1,00 km
7:30
7:30
128
4:20:13
56,00 km
57
1,00 km
3:18
3:18
147
4:23:30
57,00 km
58
1,00 km
3:05
3:05
152
4:26:35
58,00 km
59
1,00 km
3:54
3:54
145
4:30:29
59,00 km
60
1,00 km
5:08
5:08
157
4:35:37
60,00 km
61
1,00 km
6:05
6:05
170
4:41:41
61,00 km
62
1,00 km
4:49
4:49
159
4:46:30
62,00 km
63
1,00 km
4:53
4:53
161
4:51:23
63,00 km
64
1,00 km
6:30
6:30
132
4:57:53
64,00 km
65
1,00 km
4:45
4:45
156
5:02:38
65,00 km
66
1,00 km
3:34
3:34
149
5:06:12
66,00 km
67
1,00 km
5:12
5:12
153
5:11:24
67,00 km
68
1,00 km
6:00
6:00
163
5:17:25
68,00 km
69
1,00 km
3:14
3:14
151
5:20:38
69,00 km
70
1,00 km
4:10
4:10
153
5:24:48
70,00 km
71
1,00 km
4:53
4:53
162
5:29:41
71,00 km
72
1,00 km
6:31
6:31
159
5:36:12
72,00 km
73
1,00 km
7:29
7:29
151
5:43:41
73,00 km
74
1,00 km
2:29
2:29
130
5:46:10
74,00 km
75
1,00 km
3:58
3:58
144
5:50:08
75,00 km
76
1,00 km
4:42
4:42
141
5:54:50
76,00 km
77
1,00 km
4:46
4:46
147
5:59:36
77,00 km
78
1,00 km
4:54
4:54
141
6:04:30
78,00 km
79
1,00 km
4:17
4:17
150
6:08:48
79,00 km
80
1,00 km
5:12
5:12
156
6:13:59
80,00 km
81
1,00 km
5:08
5:08
156
6:19:07
81,00 km
82
1,00 km
4:30
4:30
147
6:23:38
82,00 km
83
1,00 km
5:58
5:58
137
6:29:36
83,00 km
84
1,00 km
4:44
4:44
138
6:34:20
84,00 km
85
1,00 km
3:56
3:56
147
6:38:17
85,00 km
86
1,00 km
4:19
4:19
154
6:42:36
86,00 km
87
1,00 km
4:37
4:37
151
6:47:13
87,00 km
88
1,00 km
4:06
4:06
152
6:51:19
88,00 km
89
1,00 km
4:13
4:13
148
6:55:32
89,00 km
90
1,00 km
4:20
4:20
146
6:59:52
90,00 km
91
1,00 km
4:32
4:32
144
7:04:24
91,00 km
92
0,68 km
3:32
5:10
153
7:07:56
91,68 km
annons
