Löpning 2025-03-03

Måndag 3 mars 2025 07:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,55 km
Distans

30:09
Tid

5:26 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	137	5:34	1,00 km
2	0,01 km	0:04	5:50	143	5:38	1,01 km
3	0,66 km	3:00	4:33	149	8:38	1,67 km
4	0,14 km	1:30	10:21	139	10:08	1,82 km
5	0,71 km	3:00	4:12	143	13:08	2,53 km
6	0,15 km	1:30	10:19	137	14:38	2,67 km
7	0,70 km	3:00	4:16	141	17:38	3,38 km
8	0,14 km	1:30	11:00	140	19:08	3,51 km
9	0,67 km	3:00	4:29	144	22:08	4,18 km
10	0,13 km	1:30	11:39	136	23:38	4,31 km
11	1,00 km	5:11	5:11	140	28:49	5,31 km
12	0,24 km	1:20	5:31	141	30:09	5,55 km

annons