Löpning 2025-03-03

Måndag 3 mars 2025 11:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,12 km
Distans

56:32
Tid

5:35 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	154	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	162	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	145	17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	142	23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	140	30:02	5,00 km
6	0,17 km	1:06	6:26	145	31:08	5,17 km
7	0,20 km	0:52	4:22	159	32:00	5,37 km
8	0,12 km	0:45	6:10	162	32:45	5,49 km
9	0,20 km	0:47	3:53	166	33:32	5,69 km
10	0,13 km	0:45	5:39	165	34:17	5,83 km
11	0,20 km	0:50	4:08	166	35:06	6,03 km
12	0,12 km	0:45	6:12	165	35:51	6,15 km
13	0,20 km	0:54	4:29	166	36:45	6,35 km
14	0,12 km	0:45	6:28	165	37:30	6,46 km
15	0,20 km	0:52	4:20	165	38:22	6,66 km
16	0,12 km	0:45	6:07	163	39:07	6,79 km
17	0,20 km	0:48	4:02	167	39:56	6,99 km
18	0,13 km	0:45	5:54	166	40:41	7,11 km
19	0,20 km	0:49	4:05	168	41:29	7,31 km
20	0,13 km	0:45	5:48	167	42:14	7,44 km
21	0,20 km	0:48	4:00	170	43:02	7,64 km
22	0,12 km	0:45	6:21	169	43:47	7,76 km
23	0,20 km	0:53	4:27	171	44:41	7,96 km
24	0,11 km	0:45	6:43	171	45:26	8,07 km
25	0,20 km	0:52	4:21	173	46:18	8,27 km
26	0,13 km	0:45	5:49	172	47:03	8,40 km
27	0,20 km	0:48	3:58	173	47:51	8,60 km
28	0,12 km	0:45	6:24	170	48:36	8,72 km
29	0,20 km	0:51	4:14	172	49:26	8,92 km
30	1,00 km	5:56	5:56	160	55:23	9,92 km
31	0,20 km	1:09	5:47	152	56:32	10,12 km
32	0,00 km	0:00	2906:38:35	156	56:32	10,12 km

annons