annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-03-06

Torsdag 6 mars 2025 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,24 km
Distans

1:00:50
Tid

6:35 min/km
Snitt

148
Snittpuls

175
Maxpuls

154
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Skyward X

Total distans:

542:49:16

5061 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	132	7:02	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	146	13:57	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	144	20:36	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	152	27:06	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	157	33:40	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	153	40:07	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	158	46:35	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	154	52:58	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	141	59:16	9,00 km
10	0,24 km	1:35	6:26	139	1:00:50	9,24 km

annons