annons

Jonas Eriksson

1964 • Linköping

Tekniska verken

Fredag 7 mars 2025 11:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,33 km
Distans

55:00
Tid

5:54 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hooka Mach 6

Total distans:

97:14:36

993 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	0	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	0	12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	0	18:12	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	0	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	0	28:10	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	0	34:30	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	0	40:30	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	0	46:32	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	0	52:55	9,00 km
10	0,33 km	2:05	6:18	0	55:00	9,33 km

annons