Längdåkning 2025-03-02

Årets Vasalopp. Riktigt bra känsla och är mycket nöjd med loppet. Startade i Led 2. Var på plats kl 04.15 i kön för att lägga ut skidorna (revelj 03.45 och bilavfärd 04.00). Fick lägga ut skidorna i andra skidled i mitten (hälften av spåren blev avstängda en bit fram på startgärdet och det var spåren till höger som stängdes av p g a för lite snö samt för dålig is på sjön.
Fick en riktigt bra start och var på plats 472 på högsta punkten. Tappade sedan lite placeringar kontinuerligt till Evertsberg där jag var på plats 560 och därifrån plockade jag kontinuerligt lite placeringar och slutade på plats 520 bland herrarna (och placering 555 totalt) med officiell tid 4,34,13. Det var pers placeringsmässigt så enormt nöjd med det (även om det bara var ca 1min & 20sek ifrån topp 500 och led 1!☺️).

Hade ingen direkt schaktning vilket var lite möjligt men kul. Tog 5 gels (150g kolhydrater) och drack bara ca halva vätskan i midjevätskan, så ca 0,75liter och motsvarande 180g kolhydrater, så totalt ca 330g.

Det var ca +1 grader i starten och +7 grader i mål. Mestadels medvind.
Föret var helt ok. Det var rätt snabbt i början, fram till Evertsberg, med stora delar med en ishinna i spåren och isigt där det inte fanns spår. Sedan lite mer blandat med is ibland och sockrigt ibland ifrån Evertsberg till nånstans mellan Oxberg-Hökberg. Ifrån mellan Oxberg-Hökberg till mål var det sockrigt men ändå helt ok.


Körde med DP Sprint med blå/gul slip med grafit, LDQ 3.0-paraffin, Skigos gula pulver. Sedan 2mm skärande rill på hela skidan. Hade bra skidor, kändes som medelskidor jämfört med dem jag åkte med ifrån start till Hökberg och därefter hade jag nog lite plus-skidor jämfört med de jag åkte med.