28 km: 5/4/3/2/1 km @4:02-3:54 etter VM 5-Mila 🥳

Lördag 8 mars 2025 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

28,18 km
Distans

2:02:02
Tid

4:20 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

411 watt
Effekt

135 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	7,31 km	32:41	4:28	134	32:41	7,31 km
2	5,01 km	20:14	4:02	152	52:55	12,32 km
3	1,01 km	4:41	4:39	141	57:37	13,33 km
4	4,00 km	15:57	3:59	155	1:13:33	17,33 km
5	1,00 km	4:45	4:46	141	1:18:19	18,33 km
6	3,01 km	11:48	3:55	157	1:30:07	21,33 km
7	0,67 km	3:31	5:14	140	1:33:37	22,00 km
8	2,00 km	7:51	3:56	159	1:41:29	24,00 km
9	1,39 km	6:55	4:58	143	1:48:24	25,40 km
10	1,00 km	3:55	3:55	159	1:52:19	26,40 km
11	1,78 km	9:44	5:28	142	2:02:03	28,18 km

annons