annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Söndag 9 mars 2025 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,51 km
Distans

48:36
Tid

5:07 min/km
Snitt

154
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	130	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	146	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	156	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	157	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	158	24:14	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	156	29:44	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	161	35:02	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	162	40:21	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	156	45:44	9,00 km
10	0,51 km	2:52	5:39	163	48:37	9,51 km

annons