annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Bas

Söndag 9 mars 2025 11:43

Löpning - Bas

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,42 km
Distans

1:02:06
Tid

5:58 min/km
Snitt

132
Snittpuls

144
Maxpuls

121 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

35:47:48

520 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	115	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	126	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	132	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	129	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	133	29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	137	35:37	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	134	41:37	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	138	47:33	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	141	53:26	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	139	59:34	10,00 km
11	0,41 km	2:26	5:56	136	1:02:00	10,41 km
12	0,01 km	0:06	8:53	133	1:02:06	10,42 km

annons