annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Cefalk

1977 • Vinslöv

Löpning

Fredag 7 mars 2025 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,18 km
Distans

53:26
Tid

5:49 min/km
Snitt

138
Snittpuls

170
Maxpuls

156
Stegfrekvens

268 meter
Total stigning (klocka)

Xodus 2024

Total distans:

131:53:01

1161 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	127	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	137	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	139	16:22	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	144	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	142	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	134	34:37	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	144	40:38	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	148	47:25	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	125	52:29	9,00 km
10	0,18 km	0:57	5:17	127	53:26	9,18 km

annons