annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2025-03-08

Lördag 8 mars 2025 12:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,52 km
Distans

2:03:09
Tid

6:19 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

158
Stegfrekvens

246 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zegama trail 2

Total distans:

76:52:51

610 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	122	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	131	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	144	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	146	23:30	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	158	30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	158	36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	158	42:31	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	164	49:08	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	161	55:51	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	161	1:02:49	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	158	1:09:14	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	149	1:15:40	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	150	1:21:44	13,00 km
14	1,00 km	6:30	6:30	163	1:28:15	14,00 km
15	1,00 km	6:14	6:14	162	1:34:29	15,00 km
16	1,00 km	6:20	6:20	164	1:40:48	16,00 km
17	1,00 km	6:18	6:18	162	1:47:07	17,00 km
18	1,00 km	6:40	6:40	160	1:53:47	18,00 km
19	1,00 km	6:18	6:18	164	2:00:05	19,00 km
20	0,52 km	3:05	5:55	160	2:03:10	19,52 km

annons