annons
Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen

Backpass

Tisdag 11 mars 2025 11:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Backarna i Kärrtorpsspåret. 1,5 varv. 500 m gå som start och avslut.
Bra. Inte ont på vä fot i uppförsbackarna heller.
6,34 km
Distans
1:05:06
Tid
10:16 min/km
Snitt
138
Stegfrekvens
108 meter
Total stigning (klocka)
I sulor Anatomic, Näckrosen...
Total distans: 
587:47:20
3204 km
Nya knäortoserna 240515
Total distans: 
184:50:17
1123 km
Via Olympus 2 grå, 0 dropp,...
Total distans: 
38:38:37
207 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km10:5510:55010:551,00 km
2 1,00 km10:1210:12021:082,00 km
3 1,00 km9:569:56031:033,00 km
4 1,00 km10:0910:09041:134,00 km
5 1,00 km9:469:46050:585,00 km
6 1,00 km10:0110:0101:01:006,00 km
7 0,34 km4:0711:5801:05:076,34 km
annons