12x400 m

Tisdag 11 mars 2025 17:51

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,6 km
Distans

57:15
Tid

5:24 min/km
Snitt

327 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Pro

Total distans:

90:38:27

1060 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,17 km	13:16	6:07	137	13:16	2,17 km
2	0,40 km	1:31	3:46	145	14:47	2,57 km
3	0,11 km	1:00	9:26	146	15:47	2,67 km
4	0,40 km	1:29	3:43	150	17:16	3,07 km
5	0,10 km	1:00	9:41	153	18:16	3,18 km
6	0,40 km	1:28	3:41	153	19:44	3,58 km
7	0,11 km	1:00	8:57	155	20:44	3,69 km
8	0,40 km	1:32	3:50	151	22:16	4,09 km
9	0,11 km	1:00	8:55	155	23:16	4,20 km
10	0,40 km	1:31	3:46	153	24:47	4,60 km
11	0,10 km	1:00	9:59	154	25:47	4,70 km
12	0,40 km	1:31	3:48	150	27:18	5,10 km
13	0,10 km	1:00	10:13	135	28:18	5,20 km
14	0,40 km	1:33	3:51	143	29:51	5,60 km
15	0,10 km	1:00	9:44	148	30:51	5,70 km
16	0,40 km	1:32	3:51	148	32:23	6,10 km
17	0,11 km	1:00	9:30	153	33:23	6,21 km
18	0,40 km	1:33	3:52	149	34:56	6,61 km
19	0,10 km	1:00	10:07	147	35:56	6,71 km
20	0,40 km	1:33	3:52	149	37:29	7,11 km
21	0,10 km	1:00	10:16	133	38:29	7,20 km
22	0,40 km	1:32	3:50	141	40:01	7,60 km
23	0,10 km	1:00	10:21	149	41:01	7,70 km
24	0,40 km	1:31	3:47	149	42:31	8,10 km
25	0,10 km	1:00	10:13	152	43:31	8,20 km
26	2,40 km	13:44	5:43	135	57:15	10,60 km

annons