annons

Magnus holmén

1976 • Kullavik

Björgenintervaller bunketorp

Lördag 8 mars 2025 17:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,55 km
Distans

37:26
Tid

5:43 min/km
Snitt

146
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

330 watt
Effekt

157 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Greyhound

Total distans:

107:45:04

1128 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:59	7:59	122	7:59	1,00 km
2	0,00 km	0:01	11:06	0	8:00	1,00 km
3	0,94 km	4:00	4:16	149	12:00	1,94 km
4	0,38 km	3:00	7:51	147	15:00	2,32 km
5	0,89 km	4:00	4:31	162	19:00	3,21 km
6	0,40 km	3:00	7:28	146	22:00	3,61 km
7	0,94 km	4:00	4:15	160	26:00	4,55 km
8	0,41 km	3:00	7:22	151	29:00	4,96 km
9	0,90 km	4:00	4:25	165	33:00	5,86 km
10	0,46 km	3:00	6:32	148	36:00	6,32 km
11	0,23 km	1:27	6:22	134	37:27	6,55 km

annons