annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2025-03-12

Onsdag 12 mars 2025 16:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,61 km
Distans

1:08:22
Tid

5:25 min/km
Snitt

135
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Caldera 7

Total distans:

219:56:56

1911 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	122	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	141	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	135	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	138	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	137	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	134	32:37	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	138	38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	136	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	135	49:41	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	129	54:56	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	137	1:00:29	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	138	1:05:20	12,00 km
13	0,61 km	3:02	4:58	138	1:08:22	12,61 km

annons