Långpass 15 km

Måndag 3 mars 2025 05:59

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Inskrivet lång efter. Appen säger klart väder och 3 grader. Vatten: innan 5 dl och under inget som jag minns.

15,05 km
Distans

1:30:27
Tid

6:01 min/km
Snitt

160
Snittpuls

175
Maxpuls

79 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9

Total distans:

104:28:13

1003 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	137	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	157	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	162	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	162	22:04	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	161	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	163	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	163	40:27	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	159	46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	164	52:32	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	163	58:32	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	165	1:04:49	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	161	1:11:14	12,00 km
13	1,00 km	6:41	6:41	162	1:17:54	13,00 km
14	1,00 km	6:08	6:08	162	1:24:02	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	164	1:30:11	15,00 km
16	0,05 km	0:16	5:34	165	1:30:27	15,05 km

annons