10x2-min intervaller i medeltempo

Torsdag 13 mars 2025 16:51

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7 km
Distans

47:44
Tid

6:49 min/km
Snitt

144
Snittpuls

167
Maxpuls

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:24	7:24	132	7:24	1,00 km
2	0,08 km	1:00	11:56	125	8:24	1,08 km
3	0,35 km	2:00	5:46	142	10:24	1,43 km
4	0,09 km	1:00	11:44	136	11:24	1,52 km
5	0,36 km	2:00	5:31	145	13:24	1,88 km
6	0,08 km	1:00	11:51	140	14:24	1,96 km
7	0,36 km	2:00	5:33	146	16:24	2,32 km
8	0,09 km	1:00	11:28	141	17:24	2,41 km
9	0,36 km	2:00	5:33	145	19:24	2,77 km
10	0,09 km	1:00	11:30	141	20:24	2,86 km
11	0,37 km	2:00	5:28	147	22:24	3,22 km
12	0,09 km	1:00	11:30	142	23:24	3,31 km
13	0,36 km	2:00	5:29	148	25:24	3,68 km
14	0,09 km	1:00	11:19	143	26:24	3,76 km
15	0,35 km	2:00	5:39	146	28:24	4,12 km
16	0,09 km	1:00	10:53	147	29:24	4,21 km
17	0,36 km	2:00	5:30	150	31:24	4,57 km
18	0,09 km	1:00	10:34	148	32:24	4,67 km
19	0,36 km	2:00	5:31	150	34:24	5,03 km
20	0,09 km	1:00	10:49	148	35:24	5,12 km
21	0,35 km	2:00	5:41	149	37:24	5,47 km
22	0,10 km	1:00	10:05	150	38:24	5,57 km
23	1,00 km	6:22	6:22	153	44:46	6,57 km
24	0,43 km	2:58	6:58	152	47:45	7,00 km

annons