Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Lundström
1968 • Umeå
Intervaller Nolia IFK
Torsdag 13 mars 2025 19:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,92
km
Distans
45:10
Tid
6:32
min/km
Snitt
146
Snittpuls
178
Maxpuls
154
Stegfrekvens
Skor
Saucony tempus
Total distans:
66:21:20
643 km
Gillas av
Björn Eriksson
,
Ingmari Bergquist
och
Jörgen Högkvist
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
121
5:49
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
135
11:24
2,00 km
3
1,00 km
6:19
6:19
145
17:43
3,00 km
4
1,00 km
6:53
6:53
148
24:37
4,00 km
5
1,00 km
6:25
6:25
148
31:02
5,00 km
6
1,00 km
8:23
8:23
158
39:25
6,00 km
7
0,92 km
5:45
6:13
159
45:10
6,92 km
annons
