annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Långpass med ett nytt par Elixir röd 08.

Torsdag 12 augusti 2010 08:14

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,3 km
Distans

2:02:22
Tid

5:02 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

Skor

Mizuno Wave Elixir 3

Total distans:

106:03:50

1328 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	121	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	132	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	134	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	131	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	133	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	132	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	138	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	140	42:31	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	134	47:37	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	130	52:39	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	138	57:49	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	140	1:03:05	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	140	1:08:19	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	135	1:13:25	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	141	1:18:29	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	145	1:23:38	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	150	1:28:44	17,00 km
18	1,00 km	4:30	4:30	147	1:33:14	18,00 km
19	1,00 km	4:38	4:38	153	1:37:52	19,00 km
20	1,00 km	4:40	4:40	158	1:42:32	20,00 km
21	1,00 km	4:29	4:29	159	1:47:00	21,00 km
22	1,00 km	4:23	4:23	160	1:51:23	22,00 km
23	1,00 km	4:17	4:17	163	1:55:41	23,00 km
24	1,00 km	5:02	5:02	156	2:00:43	24,00 km
25	0,30 km	1:39	5:25	151	2:02:22	24,30 km

annons