Långpass i "steady"-fart

Söndag 9 mars 2025 07:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,01 km
Distans

2:00:46
Tid

4:50 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:54	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:43	29:07	6,00 km
7	0,99 km	4:46	4:48	33:54	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:45	38:40	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:43	43:24	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:45	48:08	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	52:52	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	57:35	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	1:02:21	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:43	1:07:05	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	1:11:47	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:45	1:16:31	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:42	1:21:14	17,00 km
18	1,00 km	4:44	4:44	1:25:58	18,00 km
19	1,00 km	4:48	4:48	1:30:46	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	1:35:45	20,00 km
21	1,00 km	4:59	4:59	1:40:44	21,00 km
22	1,00 km	5:00	4:59	1:45:44	22,00 km
23	1,00 km	4:52	4:52	1:50:36	23,00 km
24	1,00 km	5:00	5:01	1:55:36	24,00 km
25	1,00 km	5:06	5:05	2:00:42	25,00 km
26	0,01 km	0:04	6:08	2:00:47	25,01 km

annons