gruppen pildammarna

Torsdag 12 augusti 2010 18:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Styrka+ gruppjogg

Lugnt och fint i starten och snabb avslutning.

12,06 km
Distans

1:02:33
Tid

5:11 min/km
Snitt

Skor

asics gel

Total distans:

72:52:35

1129 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	11:58	2,00 km
3	0,97 km	6:22	6:33	18:20	2,97 km
4	1,00 km	5:33	5:33	23:52	3,97 km
5	1,00 km	5:19	5:19	29:11	4,97 km
6	1,00 km	5:18	5:18	34:29	5,97 km
7	1,00 km	5:21	5:21	39:50	6,97 km
8	1,00 km	5:04	5:04	44:55	7,97 km
9	1,00 km	5:00	5:00	49:55	8,97 km
10	1,00 km	3:52	3:52	53:47	9,97 km
11	1,00 km	4:06	4:06	57:53	10,97 km
12	1,00 km	4:14	4:14	1:02:08	11,97 km
13	0,09 km	0:25	4:36	1:02:33	12,06 km

annons