annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2025-03-15

Lördag 15 mars 2025 14:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,01 km
Distans

2:36:27
Tid

8:14 min/km
Snitt

144
Snittpuls

176
Maxpuls

142
Stegfrekvens

421 meter
Total stigning (klocka)

Trail nike

Total distans:

84:41:02

715 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	137	6:26	1,00 km
2	1,00 km	8:44	8:44	136	15:11	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	149	21:50	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	160	28:18	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	159	35:04	5,00 km
6	1,00 km	9:26	9:26	142	44:30	6,00 km
7	1,00 km	9:43	9:43	149	54:13	7,00 km
8	1,00 km	10:44	10:44	140	1:04:57	8,00 km
9	1,00 km	10:00	10:00	146	1:14:57	9,00 km
10	1,00 km	10:15	10:15	131	1:25:12	10,00 km
11	1,00 km	8:16	8:16	136	1:33:28	11,00 km
12	1,00 km	9:13	9:13	138	1:42:41	12,00 km
13	1,00 km	9:10	9:10	156	1:51:51	13,00 km
14	1,00 km	8:44	8:44	148	2:00:34	14,00 km
15	1,00 km	6:28	6:28	150	2:07:03	15,00 km
16	1,00 km	6:18	6:18	154	2:13:21	16,00 km
17	1,00 km	8:14	8:14	142	2:21:35	17,00 km
18	1,00 km	8:36	8:36	132	2:30:11	18,00 km
19	1,00 km	6:14	6:14	156	2:36:25	19,00 km
20	0,01 km	0:02	5:24	151	2:36:27	19,01 km

annons