annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2025-03-01

Lördag 1 mars 2025 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,87 km
Distans

52:59
Tid

5:58 min/km
Snitt

145
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

337 watt
Effekt

55 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 6

Total distans:

64:02:40

616 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	126	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	138	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	144	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	146	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	147	29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	149	35:38	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	151	41:39	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	152	47:42	8,00 km
9	0,87 km	5:17	6:03	154	52:59	8,87 km

annons