Löpning 2025-03-15

Lördag 15 mars 2025 10:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

TPOL - Bokskogen

7,52 km
Distans

59:33
Tid

7:55 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

158
Stegfrekvens

466 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	2:27	7:40	105	2:27	0,32 km
2	0,48 km	3:41	7:43	138	6:08	0,80 km
3	0,74 km	5:23	7:18	143	11:31	1,53 km
4	0,23 km	1:53	8:05	147	13:24	1,77 km
5	0,40 km	4:26	11:09	139	17:50	2,16 km
6	0,50 km	3:41	7:26	148	21:31	2,66 km
7	0,59 km	4:18	7:21	158	25:49	3,25 km
8	0,71 km	5:25	7:40	164	31:14	3,95 km
9	0,87 km	7:16	8:21	161	38:30	4,82 km
10	0,43 km	4:13	9:48	151	42:43	5,26 km
11	0,47 km	4:18	9:06	153	47:01	5,73 km
12	0,77 km	5:22	7:01	160	52:24	6,49 km
13	0,52 km	3:46	7:18	158	56:10	7,01 km
14	0,51 km	3:23	6:39	162	59:33	7,52 km

annons